Takatakee Tântrico - Troca de olhar humanizada.

Tratak é uma técnica de meditação vinda do Yoga, prática meditativa milenar, consiste em fixar o olhar em algum objeto, sem piscar, exercitando a visão e a concentração. Nas práticas Tântricas utilizamos o Tratak (Takatakee) na conexão consciente e humana com o próximo. O exercício tem vários benefícios sendo o principal a conexão intensa para com o outro ultrapassando os limites dos julgamentos, geralmente, julgamentos estéticos que bloqueiam nosso contato de amor e prazer numa troca puramente essencial. Esse é um exercício que quanto mais praticado, mais os efeitos ficam evidentes. A troca humanizada entre duas pessoas pode limpar muitas dores emocionais advindas de relações problemáticas ou conturbadas. Um casal (duas pessoas) pode praticar essa troca de olhar e nessa meditação observar os pensamentos e ideias que emergem, observar os sentimentos, apenas observar e ao mesmo tempo emitir um sentimento positivo e de amor para o outro.

É uma meditação que torna nosso olhar mais amoroso e menos julgador.

A meditação pode durar o tempo que for necessário, o tempo que e o casal desejar, porém é interessante que essa meditação dure pelo menos 20 minutos. Pode ser mais, não deve ser menos.

Ao final ambos podem se abraçar e sentir a energia que foi mobilizada nessa troca.






75 visualizações

©2018 by Tha Radomile. Proudly created with Wix.com